４０分ジョグ

天気も回復傾向。雨天を言い訳に中２日のランとなったため、体が重い。
これは、体というより、精神的なものなのだろう。心を目覚めさせる必要がある。ハロルド・メルヴィン＆ザ・ブルー・ノーツの「Wake Up Everybody」で静かに、そして熱く魂を揺さぶらるのが一番だ。テディ・ペンダーグラスの熱く、優しいボーカルは本当に気持ちいい。十分な抑えの効いた前半から後半の熱い熱いアドリブ．．．最高！この辺りの抜き差し具合、是非ジョニー・ギルさんにも勉強して欲しいですな。

ウェイク・アップ・エヴリボディ!